Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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96,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 40,42g | Eiw: 68,75g | Kohlh: 125,50g.
Frühstück: Tempe Goreng, Ikan Teri, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Mittagessen: Telur Rebus Lunak, Farmhouse Smoked Beef, Sushi Tei Green Salad. Abendessen: Teri Kacang Balado, Telur Rebus, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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fetikaisranita's Gewichtsverlauf
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