Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
85,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1537 kcal
|
Fett: 64,75g | Eiw: 93,20g | Kohlh: 141,98g.
Frühstück: Mission Deli Лепёшки Гриль , EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками, Danke Сыр Гауда Голд, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Домик в деревне Молоко 3,2%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки , Слобода Кетчуп Томатный, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком. Abendessen: Ашан Шампиньоны, Лук, Домик в деревне Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Макфа Спиральки Отварные. Snacks/Sonstiges: Клубника, Сырные Шарики, Домик в деревне Молоко 3,2%, Choco&Nuts Белый Шоколад с Цельным Фундуком, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
kopteva2406's Gewichtsverlauf
|