Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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84,2 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1400 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 122,60g | Kohlh: 118,11g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Джем Киви, Мясновъ Творог Обезжиренный. Mittagessen: Фо Бо. Abendessen: Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Нут (Вареный). Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Манго. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Muyalta's Gewichtsverlauf
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