Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
84,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2635 kcal
|
Fett: 128,83g | Eiw: 119,06g | Kohlh: 249,55g.
Frühstück: Большая Кружка Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Подсолнечное Масло, Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Помидоры, Виталюр Батон, Сарафаново Био Йогурт. Mittagessen: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Ашан Шампиньоны, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Красная Цена Сыр Российский, Русский Хлеб Хлеб Черный, Яйцо, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Махеевъ Кетчуп, Сливочное Масло, Котлеты из Трески, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Сладкие Шоколадные Конфеты, 7 Days Круассан с Кремом "Ваниль", Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alevtina-we's Gewichtsverlauf
|