Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
85 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 67,02g | Eiw: 74,04g | Kohlh: 151,42g.
Frühstück: Light Nuts Батончик Миндальный на Фруктозе, Мидори Имбирь Маринованный, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Волков Гузки Цыплят-Бройлеров, Сыр, Яйцо с Пряностями. Mittagessen: Твердые Конфеты, Сладонеж Вафли Шоколадные, Сыр, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Архангельск Хлеб Хлеб с Отрубями, Капуста Тушеная с Курицей, Яшкино Пряники Мятные, Лесные Угодья Джем Черничный, Одари Творог Зерненый. Abendessen: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Сыр, Мексиканская Смесь, Самбери Грибы Острые, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nata1980+'s Gewichtsverlauf
|