Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2015
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100,6 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1326 kcal
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Fett: 71,79g | Eiw: 59,62g | Kohlh: 114,72g.
Frühstück: Nature Valley Fruteria, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Espinacas Cocidas (Frescas). Mittagessen: Espinacas Cocidas (Frescas), Arroz a la Mexicana, Picadillo, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas. Abendessen: Quaker Stila Mango, Bimbo Pan Silueta con Fibra. Snacks/Sonstiges: Johnsonville Salchicha de Carne de Res, Yoplait Yogurt Light. mehr...
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3202 kcal
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Bewegung:
Kochen - 15 Minuten, Auto Fahren - 22 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Insanity - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 53 Minuten, Studieren - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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FlorenciaS's Gewichtsverlauf
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