Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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91,1 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2539 kcal
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Fett: 95,52g | Eiw: 189,31g | Kohlh: 209,22g.
Frühstück: Alpro Soya Kirschjoghurt, Seitenbacher Kakao-Düsis. Mittagessen: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer. Abendessen: Vly Original aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough, Pink Lady Äpfel, Alpro Skyr Style ohne Zucker. Snacks/Sonstiges: Alpro Skyr Style ohne Zucker, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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