Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Mai 2015
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84,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2552 kcal
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Fett: 117,16g | Eiw: 88,13g | Kohlh: 288,47g.
Frühstück: Жареное Яйцо, M&M Драже с Молочным Шоколадом, Спрайт Спрайт, Хлеб Черный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином Обезжиренный, Спрайт Спрайт, Сливочное Масло, Изюм, M&M Драже с Молочным Шоколадом. Mittagessen: Белый Хлеб, Домик в деревне Молоко 3,5%. mehr...
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3722 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 22 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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