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Schichtkohl ohne Kartoffeln und selbstgemachter Krautsalat....yummie
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1144 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 83,40g | Kohlh: 102,67g.
Frühstück: Mitakos High Protein Joghurterzeugnis Kirsche , Kaffee, Alnatura Hafermilch. Mittagessen: Krautsalat, Krautsalat, Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch. Abendessen: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse, Harry Vital + Fit Brot (56g). mehr...
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2243 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 10 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Naddel248's Gewichtsverlauf
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