Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
85,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 33,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
546 kcal
|
Fett: 31,76g | Eiw: 33,86g | Kohlh: 31,62g.
Frühstück: Tetley Green Tea. Mittagessen: Guacamole, Quaker Rice Cakes. Abendessen: French's Classic Yellow Mustard, Ranch Salad Dressing , Baby Spinach, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) . mehr...
|
|
3238 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KatOverEats's Gewichtsverlauf
|