Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
|
60,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 26,71g | Eiw: 73,99g | Kohlh: 151,04g.
Frühstück: Альпен Гольд Шоколад, Кофе. Mittagessen: Макароны Отварные, Кофе, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%. Abendessen: Жареная Картошка, Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Снеговичок Желе, Магнит Банан, Малаховский Мясокомбинат Грудка Куриная Копчено-Вареная , Брест Литовск Сыр Классический 45%. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iohimka's Gewichtsverlauf
|