Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
66,7 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
890 kcal
|
Fett: 48,54g | Eiw: 68,87g | Kohlh: 57,72g.
Frühstück: Сыр Российский, Самокат Каша 7 Злаков с Цельным Зерном . Mittagessen: Помидоры, Масло Подсолнечное, Лэнд Филе Куриное Жареное. Abendessen: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Сахар, Чай с Лимоном, Данон Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bahich92's Gewichtsverlauf
|