Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 38,96g | Eiw: 96,96g | Kohlh: 114,24g.
Frühstück: ВкусВилл Торт Маракуйя, Помидоры, Наша Корова Творог 5%, Худеем За Неделю Кисель Очищающий, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Свекла Вареная, Перекресток Яблоко Гала, Гречка Отварная, Авокадо Авокадо. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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katan4ik's Gewichtsverlauf
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