Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2015
|
54 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2002 kcal
|
Fett: 34,38g | Eiw: 70,94g | Kohlh: 153,18g.
Frühstück: Edeka Deutsches Corned Beef, Lidl Mehrkornbrötchen, Hochland Sandwich Scheiben Gouda Leicht, Aldi Schwarzwälder Schinken, Tomaten, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, President Le Cremiot, Späth Tomaten-Paprika Eingelegt, Gut & Günstig Alaska Seelachs Scheiben - Lachsersatz, Spreewaldhof Saure Gurken, Orto Mio Rote Pfefferonen mit Frischkäse-Creme. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Weißwein, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mehr...
|
|
2355 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 1 Stunde, Putzen - 2 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Körperpflege - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 40 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Kochen - 2 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Silvaner 40's Gewichtsverlauf
|