Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
|
83,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2447 kcal
|
Fett: 122,61g | Eiw: 108,75g | Kohlh: 231,32g.
Frühstück: Сарафаново Био Йогурт 3,1% Клубника, Красная Цена Сыр Российский, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Mittagessen: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Lenco Карамельная Трость, Сельторг Ребра Свиные, Русский Хлеб Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Махеевъ Кетчуп, Макароны Отварные, 5 Морей Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла. Abendessen: Сливочное Масло, Ашан Шампиньоны, Магнит Соус, Подсолнечное Масло, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Петелинка Куриное Бедро, Перловка Отварная, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком. Snacks/Sonstiges: Подсолнечное Масло, Русский Хлеб Хлеб Черный, Красная Цена Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Помидоры, Приготовленные Грибы, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Любимый Сад Томатный Сок. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alevtina-we's Gewichtsverlauf
|