Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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91,4 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3203 kcal
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Fett: 81,48g | Eiw: 197,68g | Kohlh: 389,52g.
Frühstück: Kaufland Bio Tomate-Hanf Veganer Bio-Aufstrich, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Goldähren Sandwich Toast Vollkorn. Mittagessen: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Rispentomaten. Abendessen: Vly Original aus Erbsenprotein, Rocka Nutrition No Whey Vanilla Cookie Dough. Snacks/Sonstiges: Goldähren Sandwich Toast Vollkorn, Billie Green Vegane Salami mit Pfeffer, Sprite Sprite, Alpro Skyr Style ohne Zucker. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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