Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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52,6 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 66,09g | Kohlh: 208,21g.
Frühstück: Jeruk, Kubis, Mentimun (Kupas), Semur Daging, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Maicih Basreng, Teh Tarik, Pepaya Muda, Tempe Mendoan, Sunco Minyak Goreng, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Rahmaaaa...'s Gewichtsverlauf
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