Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 65,43g | Eiw: 81,34g | Kohlh: 151,93g.
Frühstück: Great Value Creamy Peanut Butter, Good & Gather Liquid Egg Whites, A2 2% Milk, Oatmeal. Mittagessen: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Great Value Hamburger Dill Chips, Hellmann's Light Mayonnaise, Great Value Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: I Can't Believe It's Not Butter! Original Cooking Spray, Talking Rain Sparkling Ice - Cherry Limeade (Bottle), Great Value Brussels Sprouts, Market Pantry Russett Potatoes, Good & Gather Liquid Egg Whites, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Good & Gather Shelled Walnuts, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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sararaze's Gewichtsverlauf
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