Frettchen88's Notizen, 24 Mrz 23

Big Mac Wrap ca. 350 kcal uiuiui :D

Diätkalender ansehen, 24 März 2023:
1025 kcal Fett: 33,86g | Eiw: 86,34g | Kohlh: 84,55g.   Frühstück: REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Crownfield Schokomüsli . Abendessen: P&W Hamburger Sauce, Leerdammer Leger, Hackfleisch (85% mager/ 15% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Aldi Protein Wrap. Snacks/Sonstiges: Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko, Haribo Gummibärchen, REWE Frei von Fettarme H-Milch Laktosefrei, Myprotein Coffee Boost Whey Caramel Macchiato. mehr...
1890 kcal Bewegung: Trainingsmaschine - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...



     
 

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