elina-12.00.09's Notizen, 24 Mrz 23

Регулярные занятия в зале портят меня - возникает желание фоткать себя в трусах, когда прохожу мимо домашнего зеркала😁 пока что вид сзади без позинга все ещё так себе, а вот если немного покрутиться и попозировать, кажется, что уже вроде и ничего. Учусь любить свои объемные ноги.
×××
Четверг 2230/118/54/335

Diätkalender ansehen, 24 März 2023:
2104 kcal Fett: 61,33g | Eiw: 122,60g | Kohlh: 266,78g.   Frühstück: Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Банан, Mis Labne, Сахар, Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri. Mittagessen: Barilla Макароны, Куриное Филе, Лента Говядина, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Финик, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu, Апельсин, Мёд. Snacks/Sonstiges: Морковь, Milka Шоколад Молочный, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Nimet Tandır Lavaş Ekmeği, Яйцо. mehr...

344 Unterstützer    Unterstützen   

41 bis 60 von 68
Kommentare 
Personal_chess, благодарю!) 
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
novoselcevaalena3, спасибо большое 🤗  
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
vikulovich.olga, они были не намного менее объемными, но намного более рыхлыми. Я делала коллаж не так давно, если отлистаете немного, увидите)  
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
k1evyinik, Катя, спасибо большое) вот я вообще всю жизнь была закомплексованная, поэтому мне так удивителен этот нарциссизм нынешний 😄  
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
mashtakovr, не смотрятся, скорее, комплексующие. Спасибо 😊 
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
12345678123412341, большое спасибо) нет, другим я не расписываю, у меня даже и близко нет таких знаний и квалификации. Я и себе бы с удовольствием не расписывала, а взяла бы тренера, но пока нет возможности. 
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
KateBaking, огромное спасибо, мне очень приятны Ваши слова ❤ 
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
Лена Колес, спасибо, Лен) он мне и к сердцу, и к желудку еще😂 а вот дефицит совсем не там где-то...🥲 он где-то в печонках 
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
Zабава, A.egorov, большое спасибо🌱 
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
taniushka.k, а вы начните понемногу повышать, если вам это нужно, конечно, войдете во вкус) 
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
Юльяна Андреевна, а чего стесняться?😁 здесь все в трусах! Тем и хорош ФС, он как общая баня😄 
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
Света-kонфета, спасибо большое) пока ещё и жирненькая местами) 
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
zukerok, большое спасибо🤗 у меня тоже ещё прилично жира на них, а на дефицит совсем не хочется, поэтому целлюлит пока тоже еще при мне. Надеюсь все же взять себя в руки и хоть немного скинуть в скором времени  
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
Элина, все получится. Очень красивые пропорции, все ладно-складно!  
26 Mrz 23 vom Mitglied: zukerok
zukerok, спасибо) мы, кстати, похожи с вами, весом и ростом по крайней мере😁 
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
Именно! Но вот (можно на ты?) твои ножки смотрятся миниатюрно и аккуратно. Я поэтому и удивилась на слово «объемные» 
26 Mrz 23 vom Mitglied: zukerok
zukerok, да, конечно можно на ты) может это кадр такой, но у меня довольно большой объем бедра. Последний раз было то ли 57, то ли 58см, а ОБ сейчас 99, и это не столько благодаря большой ягодичной, сколько опять же ногам😁  
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
Элина, не жесткий и недлительный дефицит тоже может быть в кайф, наверное, там же свои плюшки 😌 вот я схожу туда сейчас, потом тебе расскажу) бедра у меня кстати тоже 99/57, но это с "ухом". Мне совсем не кажутся объемными 🤷‍♀️ а у тебя они ровненькие такие по длине, красота 👍 
26 Mrz 23 vom Mitglied: Лена Колес
Лена Колес, в дефиците меня пока только результат привлекает 😁 пресс хочется увидеть, конечно. "Уши" у меня тоже есть, я поэтому сзади особо и не свечу фотками. Вот может дефицит как раз и помог бы от них избавиться. Но я только распробовала профицит как следует, только тараканов своих потравила, веса наконец увеличила до нормальных, вот и не хочется мне поэтому туда, в деф. Есть пока слабая надежда, что активностью его частично создам, но это зависит от наличия времени... твоих отзывов и результатов буду очень ждать 🤗 
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
Да тебе пока и не надо значит, кушай, прогрессируй, подрастай по настроению и ощущениям. А потом созреешь и подсушишь чутка, если захочешь  
26 Mrz 23 vom Mitglied: Лена Колес

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


elina-12.00.09's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.