Регулярные занятия в зале портят меня - возникает желание фоткать себя в трусах, когда прохожу мимо домашнего зеркала😁 пока что вид сзади без позинга все ещё так себе, а вот если немного покрутиться и попозировать, кажется, что уже вроде и ничего. Учусь любить свои объемные ноги. ××× Четверг 2230/118/54/335
|
2104 kcal
|
Fett: 61,33g | Eiw: 122,60g | Kohlh: 266,78g.
Frühstück: Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Банан, Mis Labne, Сахар, Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri. Mittagessen: Barilla Макароны, Куриное Филе, Лента Говядина, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Финик, Eker Kaymaklı Tava Yoğurdu, Апельсин, Мёд. Snacks/Sonstiges: Морковь, Milka Шоколад Молочный, Pınar Tam Yağlı Tost Peyniri, Nimet Tandır Lavaş Ekmeği, Яйцо. mehr...
|
|
41 bis 60 von 68
Kommentare
Personal_chess, благодарю!)
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
novoselcevaalena3, спасибо большое 🤗
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
vikulovich.olga, они были не намного менее объемными, но намного более рыхлыми. Я делала коллаж не так давно, если отлистаете немного, увидите)
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
k1evyinik, Катя, спасибо большое) вот я вообще всю жизнь была закомплексованная, поэтому мне так удивителен этот нарциссизм нынешний 😄
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
mashtakovr, не смотрятся, скорее, комплексующие. Спасибо 😊
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
12345678123412341, большое спасибо) нет, другим я не расписываю, у меня даже и близко нет таких знаний и квалификации. Я и себе бы с удовольствием не расписывала, а взяла бы тренера, но пока нет возможности.
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
KateBaking, огромное спасибо, мне очень приятны Ваши слова ❤
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Лена Колес, спасибо, Лен) он мне и к сердцу, и к желудку еще😂 а вот дефицит совсем не там где-то...🥲 он где-то в печонках
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Zабава, A.egorov, большое спасибо🌱
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
taniushka.k, а вы начните понемногу повышать, если вам это нужно, конечно, войдете во вкус)
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Юльяна Андреевна, а чего стесняться?😁 здесь все в трусах! Тем и хорош ФС, он как общая баня😄
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Света-kонфета, спасибо большое) пока ещё и жирненькая местами)
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
zukerok, большое спасибо🤗 у меня тоже ещё прилично жира на них, а на дефицит совсем не хочется, поэтому целлюлит пока тоже еще при мне. Надеюсь все же взять себя в руки и хоть немного скинуть в скором времени
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Элина, все получится. Очень красивые пропорции, все ладно-складно!
26 Mrz 23 vom Mitglied: zukerok
|
zukerok, спасибо) мы, кстати, похожи с вами, весом и ростом по крайней мере😁
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Именно! Но вот (можно на ты?) твои ножки смотрятся миниатюрно и аккуратно. Я поэтому и удивилась на слово «объемные»
26 Mrz 23 vom Mitglied: zukerok
|
zukerok, да, конечно можно на ты) может это кадр такой, но у меня довольно большой объем бедра. Последний раз было то ли 57, то ли 58см, а ОБ сейчас 99, и это не столько благодаря большой ягодичной, сколько опять же ногам😁
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Элина, не жесткий и недлительный дефицит тоже может быть в кайф, наверное, там же свои плюшки 😌 вот я схожу туда сейчас, потом тебе расскажу) бедра у меня кстати тоже 99/57, но это с "ухом". Мне совсем не кажутся объемными 🤷♀️ а у тебя они ровненькие такие по длине, красота 👍
26 Mrz 23 vom Mitglied: Лена Колес
|
Лена Колес, в дефиците меня пока только результат привлекает 😁 пресс хочется увидеть, конечно. "Уши" у меня тоже есть, я поэтому сзади особо и не свечу фотками. Вот может дефицит как раз и помог бы от них избавиться. Но я только распробовала профицит как следует, только тараканов своих потравила, веса наконец увеличила до нормальных, вот и не хочется мне поэтому туда, в деф. Есть пока слабая надежда, что активностью его частично создам, но это зависит от наличия времени... твоих отзывов и результатов буду очень ждать 🤗
26 Mrz 23 vom Mitglied: elina-12.00.09
|
Да тебе пока и не надо значит, кушай, прогрессируй, подрастай по настроению и ощущениям. А потом созреешь и подсушишь чутка, если захочешь
26 Mrz 23 vom Mitglied: Лена Колес
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elina-12.00.09's Gewichtsverlauf
|