Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2023
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60,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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891 kcal
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Fett: 31,79g | Eiw: 52,26g | Kohlh: 99,72g.
Frühstück: Water , Coffee with Cream and Sugar, Fried Egg, Pepperidge Farm Italian Bread - White, Cracker Barrel Havarti Cheese Slices. Mittagessen: Cooking Wine, Lee Kum Kee Premium Oyster Sauce, Soy Sauce, Sesame Oil , Steamed or Poached Flounder, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Jasmine Rice (Cooked). mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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Shaupang's Gewichtsverlauf
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