Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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60,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1600 kcal
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Fett: 73,71g | Eiw: 64,75g | Kohlh: 165,73g.
Frühstück: Заварной Крем, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Сыр Голландский Красная Цена. Mittagessen: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Агрокомплекс Сметана 20%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Спагетти. Abendessen: Коркунов Конфета, Красная Цена Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай, Петровский Шаурма с Ветчиной, Плов с Курицей, Белый Хлеб, Чай, Магнит Яблоко. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Crosstrainer - 40 Minuten, Staubsaugen - 5 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Anna Andreewna's Gewichtsverlauf
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