Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
91,8 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 38,42g | Eiw: 89,20g | Kohlh: 126,84g.
Frühstück: More Nutrition Brookie, Milbona Yogos Griechischer Art Pur 2%, More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Kaffee, Erdbeeren, Kaffee. Mittagessen: Rama Cremefine 7%, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Kartoffeln, Dulano Rohschinken, Freshona Spargel. Abendessen: Linessa Schmelzkäsescheiben Light, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style. Snacks/Sonstiges: Risbellis Sour-Cream & Onion, Sprite Sprite Zero, Weinbrand, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Mentos Kaugummi. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|