Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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63 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1722 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 117,53g | Kohlh: 174,25g.
Frühstück: Rinatura Bio Reiswaffeln, Rote Paprika, Maskelmän Erbsenprotein Naturell, Maskelmän Reisprotein, Maskelmän Hanfprotein, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. Mittagessen: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gekochtes Ei, Basmati-Reis (Gekocht). Abendessen: Birkenhof Möhrengemüse, Edeka Rinderfrikadellen, Kartoffelpüree. Snacks/Sonstiges: Bionade Naturtrübe Orange. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Juma1992's Gewichtsverlauf
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