Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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86 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 66,46g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 19,52g.
Frühstück: Творог 5%, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Сметана, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Mittagessen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Abendessen: Суши Мастер Мисо Суп Сливочный с Лососем. Snacks/Sonstiges: Талицкий Молочный Завод Сметана Термостатная 10%, Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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ФлайКати's Gewichtsverlauf
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