Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 März 2023
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49,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 32,50g | Eiw: 96,56g | Kohlh: 171,78g.
Frühstück: UCC コーヒーフレッシュ, 森永製菓 in BARプロテイン20g, コーヒー. Mittagessen: 豚ヒレ肉, 胸肉マンナン炊込みご飯, 無印良品 牛肉と葱のテールスープ. Abendessen: CGC ほぐしサラダチキン, ニンジン, オリーブオイル, もやし, ケンミン 焼ビーフン. Snacks/Sonstiges: グリコ SUNAO バニラアイス, たい焼き. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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maki_cha's Gewichtsverlauf
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