Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 33,22g | Eiw: 81,72g | Kohlh: 184,63g.
Frühstück: Madu, Palm'frutt Kurma, Ellenka Fiber Creme, Gula Pasir, Hati Ayam, Ikan Mujair Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Bimoli Minyak Goreng, Air Kelapa, Risoles, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Wings Food Teh Javana Gula Batu, Risoles. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ayu fitriani's Gewichtsverlauf
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