Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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88,7 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2900 kcal
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Fett: 151,25g | Eiw: 235,35g | Kohlh: 156,69g.
Frühstück: Whey Gourmet Isolate Chocolate, Coffee Cream, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Ground Pork Vegetable Soup. Abendessen: Kirkland Signature Marble Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Grape Tomatoes, Steinfeld's Dill Pickles, Philadelphia Regular Cream Cheese, Ocean's Wild Sockeye Salmon, Dempster's Tortillas Original. Snacks/Sonstiges: Darbo Blackcurrent, Kirkland Signature Natural Creamy Peanut Butter, Dempster's Tortillas Original, Kirkland Signature Extra Large Peanuts. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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CoachUltraLifeU's Gewichtsverlauf
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