Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1975 kcal
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Fett: 67,48g | Eiw: 70,84g | Kohlh: 282,35g.
Frühstück: Piña, Semillas de Linaza, Verde Valle Chía, Plátano Maduro, Avena, Verde Valle Ajonjolí . Mittagessen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Verduras Salteadas, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne. Snacks/Sonstiges: Pan Dulce, Sabritas Churrumaiz (55g). mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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liliiana's Gewichtsverlauf
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