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ira3006
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26 Mrz 23
ira3006's Notizen, 26 Mrz 23
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15/18/21 неделя беременности) немного расту, самый приятный «массонабор» в моей жизни)
Прибавка уже 2,3 кг, по см растет в основном живот, в бедрах и ляхах по 1 см за все время.
Силовые 3р/Нед) питание интуитивное, 80% пп/20% запрещенки)
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, 26 März 2023:
121 kcal
Fett: 5,01g | Eiw: 16,00g | Kohlh: 3,02g.
Frühstück:
Творог 5%.
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1969 kcal
Bewegung:
Apple Health - 24 Stunden.
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