aвгyст's Notizen, 26 Mrz 23

завтрак, 210кк
кофе с молоком и вишневым сиропом б/с, протеиновый пудинг.
в пудинге 160кк на порцию, но я не доел, поэтому вышло где-то 150кк на весь приём пищи

---

749 kcal

Fett: 24,19g | Eiw: 49,14g | Kohlh: 77,84g.   Frühstück: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Zero Сироп Пониженной Калорийности Вишня , Нежный Возраст Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Онигири, Global Village Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Киви, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . Snacks/Sonstiges: Protein Rex Брауни с Мятой, Zero Сироп Пониженной Калорийности Вишня , Ne Moloko Банановое Молоко, Кофе. mehr...