Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
87,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1037 kcal
|
Fett: 50,25g | Eiw: 42,19g | Kohlh: 100,06g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло , Шпинат, Помидоры, Яйцо Куриное, Barilla Соус Песто с Рукколой, Коломенское Батон. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, ВкусВилл Морская Капуста Яки Нори Сушеная, Приготовленная Морковь, Яйцо Куриное, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный. Abendessen: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Bionova Гранола Вишнёвая. Snacks/Sonstiges: Сладкие Истории Зефир Ванильный с Орешками в Шоколадной Глазури, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EsherBlansh's Gewichtsverlauf
|