Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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78,6 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1735 kcal
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Fett: 70,36g | Eiw: 136,22g | Kohlh: 133,68g.
Frühstück: Level Kitchen Киш Лорен с Ветчиной и Шпинатом, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. Mittagessen: Level Kitchen Люля из Курицы с Ткемали, Level Kitchen Отварная Барли, Level Kitchen Митболлы Запечённые, с Рикоттой, с Томатным Соусом. Abendessen: Level Kitchen Салат с Черносливом и Фрикадельками, Level Kitchen Белая Рыба Запечённая под Маринадом. Snacks/Sonstiges: Level Kitchen Ролл с Фалафелем и Митболлами из Индейки в Лаваше с Хумусом. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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arlihud's Gewichtsverlauf
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