|
Yes 🙏💪
|
99,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2176 kcal
|
Fett: 109,27g | Eiw: 117,70g | Kohlh: 167,25g.
Frühstück: Piltti Persikkaa ja Banaania, Cashewpähkinät, Pauluns Granola Mustikka ja Sitruuna, Alpro Greek Style No Sugars. Mittagessen: Rainbow Natural Pähkinäsekoitus, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Penne, Findus Wok Classic, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi. Abendessen: Benecol Tehojuoma, Kariniemen Kananpojan Minuuttipihvi, Atria Murea ja Nopea Texmex Kana, Valio Koskenlaskija Ruoka Cheddar, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Santa Maria Original Soft Tortilla. Snacks/Sonstiges: Cashewpähkinät, Pauluns Granola Mustikka ja Sitruuna, Piltti Mangosose, Alpro Greek Style No Sugars, Cashewpähkinät, Elovena Kaurahiutaleet, Mustaherukka, Alpro Natural n. Sugars, Elovena Välipalakeksi Uuniomena-Toffee. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morsian2024's Gewichtsverlauf
|