Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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92,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1411 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 121,42g | Kohlh: 112,38g.
Frühstück: All Seasons Himbeeren Tiefgefroren, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Belbake Mandeln Blanchiert & Gestiftet, More Nutrition Chunky Flavour Creme Brülee, Milbona Yogos Griechesche Art Pur 2%, Kaffee. Mittagessen: Süße Zwiebeln, Aldi Datteltomaten, Ja! Tomaten Fein Gehackt, GutBio Express Vollkornreis & Braune Linsen, Aldi Hähnchenbrust-Filet-Teilstück. Abendessen: More Nutrition Moremelade Himbeere-Blaubeere, Got7 Barbecue Sauce, Fresh Care Hähnchen Salat Fresh Care Hähnchen Salat. Snacks/Sonstiges: More Nutrition Brookie, Mentos Kaugummi Mentos Insta White Blue System. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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