Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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108,2 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 28,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 77,60g | Eiw: 124,06g | Kohlh: 98,36g.
Frühstück: Milbona Quark Rahka, Voi, Puhdas+ Maitohappobakteeri + Kaurakuitu, Puls Nutrition Whey Protein Powder Wild Strawberry , Elovena Kaurapuuro. Mittagessen: Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Riisi (Ruskea, Pitkäjyväinen, Kypsennetty), Kotimaista Broilerin Koipireisi. Snacks/Sonstiges: Valio Salaneuvos, Oivariini Oivariini, Friggs Maissikakut Kvinoa, Pellavansiemenet & Merisuola, Elixi Pellavansiemenrouhe, Puhdas+ Maitohappobakteeri + Kaurakuitu, Puls Nutrition Whey Protein Powder Wild Strawberry , Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, Rainbow Varsiselleri. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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muorimamma's Gewichtsverlauf
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