Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 53,58g | Eiw: 134,07g | Kohlh: 30,06g.
Frühstück: Омлет с Молоком. Mittagessen: Льняное Масло, Капуста, Тефтели. Snacks/Sonstiges: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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