Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2023
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79,3 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 118,64g | Kohlh: 87,92g.
Frühstück: Олейна Масло Растительное , Яйцо, Молоково Молоко 3,2%, Гречка. Mittagessen: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Белый Хлеб, Сметана 20%, Помидоры Черри, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Ашан Шампиньоны, Сэн Сой Соевый Соус, Креветки. Snacks/Sonstiges: Sveza Фета Нежная, Lorenz Арахис с Васаби. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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OlgaDark's Gewichtsverlauf
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