Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2023
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79,1 kg
Bisher verloren: 36,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1781 kcal
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Fett: 87,12g | Eiw: 103,62g | Kohlh: 148,12g.
Frühstück: Delicato Кокосовое Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Сыр Фета, Яйцо. Mittagessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Delicato Кокосовое Масло, Сэн Сой Соевый Соус, Fish House Минтай Филе, Свинина. Abendessen: O'Zera Шоколад Dark 55%, Сироп, Капучино, Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Рафаэлло Конфета, Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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OlgaDark's Gewichtsverlauf
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