Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 März 2023
|
77,4 kg
Bisher verloren: 38,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 79,40g | Eiw: 96,04g | Kohlh: 78,58g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Сыр Фета, Путина Икра Трески Пастеризованная. Mittagessen: Каждый День Докторская Классическая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сэн Сой Соевый Соус, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка. Abendessen: Простоквашино Сметана 25%, Останкино Пельмени, Сыр Фета, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OlgaDark's Gewichtsverlauf
|