Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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867 kcal
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Fett: 27,53g | Eiw: 52,73g | Kohlh: 101,52g.
Frühstück: Простая Еда Каша Овсяная Молочная. Mittagessen: Простая Еда Спагетти Отварные и Тефтели из Индейки. Abendessen: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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