Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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80,3 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 71,98g | Eiw: 83,80g | Kohlh: 178,87g.
Frühstück: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сарафаново Молоко 3,4%, Ермолино Сметана 15%, Ермолино Вареники с Творогом Любимые . Mittagessen: Ермолино Сметана 15%, Ермолино Сырники с Изюмом. Abendessen: Ермолино Сырники с Изюмом, Огурецы Сладкого Рассола, Помидоры, Селяночка Гречка Варёная. Snacks/Sonstiges: 7 Days Круассан с Кремом "Какао". mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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nadena88888's Gewichtsverlauf
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