Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
102,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 29,79g | Eiw: 34,85g | Kohlh: 212,54g.
Frühstück: Jasmine Biscoito Integral Granola e Mel, Leite Integral. Mittagessen: Quiabo Cozido, Banana, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Activia Morango, Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Queijo, Pastel de Carne, Nestlé Fibra Mais. Snacks/Sonstiges: Activia Morango. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
luizcmf's Gewichtsverlauf
|