Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 59,24g | Eiw: 34,20g | Kohlh: 127,57g.
Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), My Roti Roti Gandum Yamazaki. Abendessen: Champ Chicken Nugget, Fried Egg, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, Broccoli, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih 100Gr (10Sdm). Snacks/Sonstiges: Bakwan, Strawberries, Fuji Apples. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Hikmahns99's Gewichtsverlauf
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