Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2023
|
51,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 86,72g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 120,07g.
Frühstück: Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Чай с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Яичница с Помидорами. Mittagessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, МЖК Норковый Жир, Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Зеленый Горошек (Замороженный), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Чай с Молоком, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Abendessen: Блины на Молоке, Простоквашино Сметана 20%, Творог 5%, Тушеные Овощи, Помидоры, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Epica Йогурт Вишня-Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Almera19's Gewichtsverlauf
|