Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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105,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 42,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1592 kcal
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Fett: 70,20g | Eiw: 48,96g | Kohlh: 199,32g.
Frühstück: Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Abendessen: Şehriyeli Pilav, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Biber Kızartması, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Baget, Patates Yemeği, Kadayıf. mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, RPM - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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nilüferkemiksiz's Gewichtsverlauf
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