Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
|
73,5 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 72,62g | Eiw: 79,31g | Kohlh: 193,53g.
Frühstück: Магнит Кекс с Изюмом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Свекла со Сметаной, Картофельное Пюре, Уже Готово Филе Куриное Запеченое с Помидорами под Сырной Корочкой. Abendessen: Апельсин, Twix Mini, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Смак Хлеб Бородинский. Snacks/Sonstiges: Батон Нарезной, Салат Крабовый, Самса с Курицей. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
saraevaeka's Gewichtsverlauf
|