Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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61,6 kg
Bisher verloren: 25,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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604 kcal
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Fett: 24,88g | Eiw: 60,42g | Kohlh: 28,42g.
Frühstück: Sen Soy Соус Терияки, Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Evolution Food Смесь Универсальная Безглютеновая Высокобелковая для Выпечки, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Красная Цена Ветчина из Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Papaprotein Батончик Тирамису, Цветная Капуста на Пару. Abendessen: Изолят Соевого Белка. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Светульды's Gewichtsverlauf
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