Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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60,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 32,56g | Eiw: 128,70g | Kohlh: 129,29g.
Frühstück: Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Творог (Обезжиренный), Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Mittagessen: Увелка Зелёная Гречка, Куриное Филе, Мандарины, Филе Индейки. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Увелка Зелёная Гречка, Филе Индейки. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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annakiss13's Gewichtsverlauf
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