Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 71,44g | Eiw: 91,62g | Kohlh: 72,79g.
Frühstück: Alpro Soya Mild & Creamy Nature Ongezoet, Kruidvat Breakfast Low Sugar Granola, Kruidvat Cacao Nibs, Notenmix (Ongezouten). Mittagessen: Kaas, Zwagerman Achterham, Gebakken Ei, We Care Tortilla Wraps. Abendessen: Olijfolie, AH Mexicaanse Roerbakmix, AH Kogelbiefstuk. Snacks/Sonstiges: Notenmix (Ongezouten), Favorina Paaseitjes Puur, Hummus, We Care Crispbread, Kroepoek, Europese Druiven (Rood of Groen), Kiwi. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Sjattepieke's Gewichtsverlauf
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